Vücut ve Beyin Sağlığının Ruh Sağlığına Etkileri

Beyin, vücut ve yaşam tarzı faktörlerinin birbiriyle bağlantılı olduğu ve bunların toplu olarak ruh sağlığını nasıl etkilediği yeni bir araştırmayla gösterildi. Melbourne Üniversitesi, University College London ve Cambridge Üniversitesi'nden araştırmacılar, fiziksel ve ruh sağlığında önemli bir rol oynayan organları ve beyni içeren birden fazla biyolojik yol belirlediler.

Nature Mental Health'de yayınlanan çalışmada, 18.000'den fazla kişiden alınan İngiltere Biyobankası verileri kullanıldı; çalışmadaki 7.749 kişide klinik olarak teşhis edilmiş önemli bir tıbbi veya ruh sağlığı durumu yoktu, 10.334 kişi ise şizofreni, bipolar bozukluk, depresyon veya anksiyete tanısı aldığını bildirdi.

Araştırmacılar, gelişmiş istatistiksel modeller kullanarak, daha zayıf organ sağlığının daha yüksek depresif semptomlarla önemli ölçüde ilişkili olduğunu ve beynin vücut sağlığı ile depresyonu ilişkilendirmede önemli bir rol oynadığını buldular. İncelenen organ sistemleri arasında akciğerler, kaslar ve kemikler, böbrekler, karaciğer, kalp, metabolik ve bağışıklık sistemleri yer aldı.

Psikiyatri Bölümü'nde araştırma görevlisi olan baş yazar Dr. Ye Ella Tian, “Genel olarak, zayıf organ sağlığının zayıf beyin sağlığına yol açabileceği ve bunun da zayıf ruh sağlığına sebep olabileceği çok sayıda önemli yol bulduk. Klinik verileri, beyin görüntülemesini ve organa özgü çok çeşitli biyobelirteçleri büyük bir popülasyona dayalı kohortta birleştirdik. Bu belirli organ sistemleri ve nörobiyoloji üzerindeki etkileri yoluyla potansiyel olarak iyileştirilmiş ruh sağlığını sağlayabilecek değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerini belirledik. Çalışmamız beyin, beden, yaşam tarzı ve ruh sağlığının bütünsel bir karakterizasyonunu sağlıyor.” diyor.

Uyku kalitesi, diyet, egzersiz, sigara ve alkol tüketimi gibi yaşam tarzı faktörlerinin yanı sıra fiziksel sağlık da dikkate alındı.

Psikiyatri ve Biyomedikal Mühendislik Bölümlerinden Profesör Andrew Zalesky, “Bu önemli bir çalışma çünkü fiziksel sağlık ile depresyon ve kaygı arasındaki bağlantıyı ve bunun kısmen beyin yapısındaki bireysel değişikliklerden nasıl etkilendiğini gösterdik.” diye ekliyor.