Kapsamlı bir meta-analiz, D vitamini tabletlerinin depresyonlu erişkinlerde depresif belirtileri azaltabileceğini düşündürmekte. D vitamini ve türleri birçok faydası ile bilinmekte. Araştırmalar, merkezi sinir sistemi fonksiyonlarını düzenleyebileceğini ve bunun rahatsızlıklarının depresif semptomlarla ilişkilendirildiğini göstermişti. Kesitsel çalışmalar, depresif belirtiler ile D vitamini eksikliği arasında bir bağlantı bulmuştu; ancak diğer meta-analizler etkileri yetersiz buldu.

Depresif belirtiler dünya çapında önemli bir yüke neden oluyor; Bazı hastalar için antidepresan ilaçlar etkisiz olabilir, bu nedenle başka yöntemler aranır. Depresyonun yaygın belirtileri arasında umutsuz hissetme, motivasyon eksikliği, enerji eksikliği, uyku bozukluğu ve sosyal temastan kaçınma yer alır.

Doğu Finlandiya Üniversitesi'nden araştırmacılar, D vitamininin depresif belirtileri azaltıp azaltamayacağını öğrenmek için bir meta-analiz gerçekleştirdi.

Depresyon için mevcut tedaviler arasında antidepresanlar, danışmanlık ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) bulunmakta. Bununla birlikte, bazı insanlar bu tedavilere iyi yanıt vermez ve ek müdahale gerektirir.

D vitamini takviyesi ve depresif semptomların ilişkisine ilişkin bu meta-analiz, 41 çalışmanın dahil edildiği bugüne kadarki en büyük meta-analiz niteliğinde. Tüm çalışmalar, farklı popülasyonlarda randomize, plasebo kontrollü denemelerle D vitamininin yetişkinlerde depresyonu hafifletmedeki etkinliğini inceledi. Çalışmalara genel popülasyondaki depresyonlu bireyler ve çeşitli fiziksel koşullar da dahil edildi.

Doktora Araştırmacısı ve baş yazar Tuomas Mikola, “Bu meta-analizin geniş kapsamına rağmen, çalışılan popülasyonların heterojenliği ve çok sayıda çalışmayla ilişkili yanlılık riski nedeniyle kanıtların kesinliği düşük kalmaktadır.” dedi.

Araştırmacının meta-analizi açık bir bağlantının ana hatlarını çizdi. Araştırmacılar, depresyonlu kişilerde depresif semptomları hafifletmede D vitamini takviyesinin plasebodan daha etkili olduğunu buldular. Kullanılan D vitamini dozajında ​​büyük farklılıklar vardı, ancak tipik olarak D vitamini takviyesi günde 50-100 mikrogramdı. Mikola, “Bu bulgular, depresyon tedavisinde D vitamini takviyesinin olası rolüne daha fazla ışık tutmak için depresyonlu hastalarda yeni, üst düzey klinik denemeleri teşvik edecek.” diye ekledi.

Kaynak: healtheuropa.eu