Bazı insanların neden diğerlerinden daha az acı hissettiğini merak ettiniz mi? Wake Forest School of Medicine'de yapılan bir araştırma, cevaplardan birini bulmuş olabilir.

Çalışmanın başyazarı Fadel Zeidan; “ Farkındalık, kişinin içerisinde bulunduğu ana, çok fazla duygu ve düşünce olmadan odaklanabilmesidir. Artık bazı insanların diğerlerinden daha dikkatli olduklarını biliyoruz ve bu insanlar görünüşte daha az acı hissediyorlar” diyor. Araştırmacılar, 2015 yılında yayınlanan bir çalışmadan elde edilen verileri inceleyerek, meditasyonunu plasebo analjezik ile karşılaştırmışlardır. Zeidan tarafından bu çalışmada doğuştan gelen “farkındalık” seviyesinin acı seviyesinde etkili olup olmadığı ve beynin hangi mekanizmalarının acı hissetme sürecinde etkin olduğu, önceki çalışmada toplanan veriler ışığında tekrar incelendi.

Çalışmada, hiçbir zaman meditasyon yapmamış 76 sağlıklı gönüllü, başlangıç düzeylerini belirlemek için güvenilir bir klinik dikkat ölçüsü olan Freiburg Farkındalık Envanterini tamamladı. Daha sonra fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemesi yapılırken ağrılı ısı uyarımı (120 ° F- 48 Santigrat) uygulandı. Beyin analizlerinde ağrılı uyaranda yüksek “bilinçli farkındalık” seviyesine sahip insanların, acı hissi sırasında, olağan durum ağında merkezi sinirsel bir düğüm olan arka singulat kortekslerinde daha düşük bir aktivasyon gözlendi. Dahası, yaşadığı acıyı yüksek olarak değerlendiren gönüllülerde, beynin bu kritik bölgesinde daha yüksek bir aktivasyon gözlemlendi.

Olağan durum ağı (Default mode network); arka singulat korteksten, orta prefrontal kortekse kadar uzanıyor ve bu iki bölge birbirleriyle sürekli iletişim halinde(Bilgi ileri geri hareket halindedir) bulunuyor. Zeidan bu bölgenin aynı zamanda  öz bilinç ve “zihinsel gezintiden” de sorumlu olduğunu söylüyor.  Zeidan; “Bir görevi gerçekleştirmeye başlar başlamaz , olağan durum ağındaki bu iki beyin bölgesi arasındaki bağlantı kesilir ve beyin bilgi ve işlemleri diğer sinirsel alanlara ayırır. Birey bir görevi yerine getirmediğinde ve kendi kendine ilgili düşüncelere, duygulara ve duygulara döndüğünde olağan durum ağı yeniden etkinleştirilir. Dikkatli bireyler, daha az ağrı raporları ile ilişkilendirilen ağrı deneyimine daha az yakalanırlar ” diyor. 

Çalışma, daha yüksek farkındalık derecesine sahip kişilerin olağan durum ağının merkezi düğümlerinde (posterior singulat korteks) daha az aktivasyon gösterdiklerini ve daha az ağrı yaşadıklarını gösteren yeni nörobiyolojik bilgi sağlamıştır.  Zeidan, düşük farkındalık derecesine sahip olanların beyninde bu kısmının daha fazla harekete geçtiğini ve daha fazla acı hissettiğini söylüyor. Ortaya çıkan bu bilgiler ışığında yeni tedavi ilaç ve yöntemlerinin geliştirilmesi mümkün olacaktır. 

Kaynak: https://medicalxpress.com/news/2018-09-mindful-people-pain-mri-imaging.html